Новости города БезФормата.Ru
Серебрянные пруды
Главные новости
 
Задать вопрос?

Еда - лекарство

Еда - лекарство - Серебряно-Прудский вестник
Фото: inserprud.ru

 Часто слышишь: «Хорошего человека должно быть много». Но это слабое оправдание для тех, чей вес значительно больше нормы.

  Число  людей в мире, имеющих избыточный вес, приближается к 1,5 млрд., как считает ВОЗ. А 500 тыс. жителей нашей планеты страдают ожирением. Россия обосновалась в числе лидеров: по данным национального исследовательского центра «Здоровое питание», мы занимаем 4-е место в мире по распространенности ожирения. Оно у каждого третьего жителя страны трудоспособного возраста, то есть более чем у 32 млн. человек! 54% мужчин и 59% женщин имеют избыточный вес, 15% и 28,5% соответственно – ожирение. Но дело не только в том, насколько неэстетично выглядит человек с лишними килограммами. Гипертония, ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет и даже бесплодие – недуги, сопутствующие полноте. Продолжительность жизни при избыточном весе снижается в среднем на 3–5 лет, а при выраженном ожирении – на 15! И все потому, что избыточный вес неминуемо вызывает нарушения в работе организма. Неслучайно ожирение называют неинфекционной эпидемией современности.

  Лишний вес и ожирение – не просто личная беда человека. Это серьезная социальная проблема: трудоспособность населения снижается на 10%, а уровни смертности, заболеваемости и инвалидизации значительно повышаются. Специалисты смогли просчитать, что с 2005 по 2015 гг. потери ВВП из-за преждевременных смертей от сердечно-сосудистых заболеваний составили 8,2 трлн. руб. Вклад избыточного веса и ожирения в ежегодные прямые затраты на лечение их последствий выглядит так: 12,5 млрд. руб. – инфаркт миокарда, 10,7 млрд. руб. – острое нарушение мозгового кровообращения (инсульт), 346,3 млрд. руб. – сахарный диабет 2-го типа.

Мотивация худеть:

Снижение на каждые 3 кг

Снижение веса на 6-7кг

Снижение веса на 10-15 кг

âОдежда на один размер меньше

âУменьшение храпа

â Уменьшение переживаний

áЖизнь на 1 год дольше

á Улучшение качества сна

á Повышение активности, общего благополучия и качества жизни

Человека формировала природа в процессе эволюции и, что очень актуально, количество употребляемых углеводов древними людьми было очень незначительным (примерно 25% от всех ингредиентов )и только за счет фруктов, овощей. В настоящее время не ветви деревьев, а полки магазинов ежедневно предлагают нам ассортимент по нашему вкусу и желанию, вручая нам ключ для приобретения избыточного веса.

  Прибавка в весе, объективно необоснованная, требует консультации врача для исключения эндокринной и другой патологии, которая может быть причиной лишних килограммов.

  В поликлинике созданы условия для проведения диспансерных и профилактических осмотров, которые проводятся ежедневно. Задача медицинских работников вместе с пациентом изобретать «таблетки от лишнего веса».

 И помните, что у хорошего человека должно быть не много лишних килограммов, а хорошее здоровье, чему избыточные килограммы как раз мешают.

Подготовил В.И. Садовский, заведующий отделением медицинской профилактики ЦРБ, член Серебряно-Прудской Общественной палаты

Армейский рукопашный бой собрал юных спортсменов в «Олимпийском» - Чехов сегодняИльяс Сиразов, Чеховское информагентство В пятый раз Дворец спорта «Олимпийский» распахивает свои двери для юных представителей армейского рукопашного боя.
17.02.2018 Чехов сегодня
Более ста человек прошли диспансеризацию в Чеховской поликлинике в субботу - Чехов сегодняИльяс Сиразов, Чеховское Информагентство В центральной поликлинике, 17 февраля, прошел Единый день диспансеризации.
17.02.2018 Чехов сегодня
Единый день диспансеризации проходит в поликлиниках Химок - Химские новостиСегодня во всех поликлинических отделениях Химок проходит Единый день диспансеризации.
17.02.2018 Химские новости
Сегодня во всех поликлинических отделениях Химок проходит Единый день диспансеризации.
17.02.2018 Администрация г. Химки
Новая больница на месте заброшенного госпиталя - Газета ФактЗдание новой больницы собираются построить на месте недостроенного госпиталя ФСБ.
17.02.2018 Газета Факт
Новая больница на месте заброшенного госпиталя - Газета ФактЗдание новой больницы собираются построить на месте недостроенного госпиталя ФСБ.
17.02.2018 Газета Факт
Традиционный зимний турслёт в лагере «Звёздочка» открылся конкурсом самодеятельности - Чехов сегодняСегодня вечером на чеховской базе отдыха «Звездочка» открылся зимний туристический слет, в котором примут участие 11 команд.
16.02.2018 Чехов сегодня
Армейский рукопашный бой собрал юных спортсменов в «Олимпийском» - Чехов сегодняИльяс Сиразов, Чеховское информагентство В пятый раз Дворец спорта «Олимпийский» распахивает свои двери для юных представителей армейского рукопашного боя.
17.02.2018 Чехов сегодня
Будем добрее! - Егорьевский Курьер
Будем добрее!
№ 7 от 14 февраля 2018 г. 17 февраля – День спонтанного проявления доброты С 2013 года губернатор Московской области Андрей Воробьев ежегодно поощряет премией «Наше Подмосковье» неравнодушных людей,
Егорьевский Курьер
Прокурор вместо врача. Что стоит за атакой силовиков на медиков? - Газета Новые Известия
Прокурор вместо врача. Что стоит за атакой силовиков на медиков?
В Хабаровске следователи обзванивают родственников умерших пациентов, чтобы те писали жалобы на врачей.
Газета Новые Известия
Единый день диспансеризации проходит в поликлиниках Химок - Химские новости
Единый день диспансеризации проходит в поликлиниках Химок
Сегодня во всех поликлинических отделениях Химок проходит Единый день диспансеризации.
Химские новости
Сбили пешехода и другие ДТП - КопейкаЗа период, с 9 по 16 февраля текущего года сотрудниками отдела ГИБДД УМВД России по Сергиево-Посадскому району зарегистрировано 73 ДТП с материальным ущербом, а также одно происшествие в котором пострадал один человек.
17.02.2018 Копейка
СК возбудил уголовное дело по факту смерти девочки в детсаду в Новой Москве - РТВ-ПодмосковьеРебёнок погиб во время прогулки Полиция возбудила уголовное дело по факту гибели трёхлетней девочки во время прогулки в детском саду, инцидент произошёл в Новой Москве, сообщает ГСУ СК по Москве.
16.02.2018 РТВ-Подмосковье
Бастрыкин взял под контроль расследование смерти девочки в столичном детсаду - РТВ-ПодмосковьеРебёнок умер 16 февраля на прогулке Председатель Следственного комитета России взял на личный контроль ход расследования двух уголовных дел по факту смерти ребёнка в детском саду в Новой Москве,
17.02.2018 РТВ-Подмосковье
«АльфаСтрахование» ведет работу с семьями погибших на Ан-148 - Люберецкая панорама
«АльфаСтрахование» ведет работу с семьями погибших на Ан-148
ЛЮБЕРЦЫ. 16 фев. INLUBERTSY.RU - «АльфаСтрахование» продолжает вести работу с семьями погибших в авиакатастрофе, которую потерпел самолет рейса 6В703 Москва-Орск «Саратовских авиалиний» 11 февраля 2018 года,
Люберецкая панорама
«АльфаСтрахование» ведет работу с семьями погибших Ан-148 - Люберецкая панорама
«АльфаСтрахование» ведет работу с семьями погибших Ан-148
ЛЮБЕРЦЫ. 16 фев. INLUBERTSY.RU - «АльфаСтрахование» продолжает вести работу с семьями погибших в авиакатастрофе, которую потерпел самолет рейса 6В703 Москва-Орск «Саратовских авиалиний» 11 февраля 2018 года,
Люберецкая панорама
Три пожара за вечер произошли в Рузском округе - Красное знамя
Три пожара за вечер произошли в Рузском округе
Непростое дежурство выдалась для огнеборцев Рузского округа с 9 на 10 февраля.
Красное знамя
Сохраняем историческое наследие и традиции русских народных праздников - Мытищинский районВ Мытищах в центральной библиотеке им. Дмитрия Кедрина прошла музыкально-игровая программа «Русская масленица».
16.02.2018 Мытищинский район
Выставка кукол открылась в Ступинском историко-краеведческом музее сегодня - Ступинская панорамаСтупинское информагентство, Сергей Демянюк Выставка под названием «Кукла: от обряда до игры» открылась в Ступинском историко-краеведческом музее.
16.02.2018 Ступинская панорама
Вечер памяти основателя люберецкого здравоохранения прошел в гимназии №16 - Люберецкая панорамаЛЮБЕРЦЫ. 16 фев. INLUBERTSY.RU – В гимназии №16 прошёл вечер памяти, посвященный 100 – летию со дня рождения Анны Грамолиной, заслуженного врача РФ, основателя люберецкого здравоохранения, сообщает Люберецкое информагентство.
17.02.2018 Люберецкая панорама
Масленицу празднуют в Клину - Серп и Молот
Масленицу празднуют в Клину
Катилась по Клину широкая масленица с песнями, плясками, с блинами и забавами и докатилась на седьмой день до сквера Афанасьева.
Серп и Молот
Дайджест мероприятий на выходные 17 и 18 февраля и последующую неделю в Звенигороде - Звенигородские ведомости
Дайджест мероприятий на выходные 17 и 18 февраля и последующую неделю в Звенигороде
Редакция «ЗВ» составила дайджест интересных событий, которые пройдут в Звенигороде в выходные дни выходные 17 и 18 февраля, а также на последующую рабочую неделю.
Звенигородские ведомости
«Музыка души. Песни о любви» – концерт в Красногорской центральной библиотеке - Красногорские вести
«Музыка души. Песни о любви» – концерт в Красногорской центральной библиотеке
В Красногорске в Центральной библиотеке 15 прошел концерт благотворительного арт-проекта «Вместе – в искусство добра», организованный и проведенный преподавателем Красногорского колледжа Аллой Антоновой,
Красногорские вести
Новые награды в копилке зарайских тяжелоатлетов - За новую жизньКак сообщил заслуженный тренер России Владимир Кольцов, XIII Всероссийский турнир по тяжёлой атлетике памяти заслуженного тренера России М.С.
17.02.2018 За новую жизнь
Стоимость проезда в автобусах Мострансавто снижена еще в трех городских округах - Долгие ПрудыСредняя стоимость проезда в автобусах регионального перевозчика Мострансавто с начала года снизилась еще в трех городских округах Подмосковья: в г. о. Коломна, Орехово-Зуево и Электросталь.
16.02.2018 Долгие Пруды
ЮНОШИ 05-06 - 33 - Федерация волейбола МОФоторепортаж с игр 2-го тура Яхрома — Одинцово-1 и Щёлковский р-н — Мытищи (ДО «Покровское», 15.02.2018 г.) Детская лига в Покровском 15.02.18.
16.02.2018 Федерация волейбола МО
Команда Каменска выиграла 3 этап Высшей лиги ЧР по мотогонкам на льду, луховичане — пятые - Луховицкие вести
Команда Каменска выиграла 3 этап Высшей лиги ЧР по мотогонкам на льду, луховичане — пятые
Третий этап командного чемпионата России по мотогонкам на льду среди клубов Высшей лиги прошел 17 февраля в Луховицах, по итогам соревнований победителем с максимальным результатом стал коллектив из Каменска-Уральского,
Луховицкие вести
Спартакиада работников АПК прошла в Ступине - Ступинская панорама
Спартакиада работников АПК прошла в Ступине
Ступинское информагентство, Анастасия Плотникова Сегодня (17 февраля - прим.
Ступинская панорама
Три золотые медали завоевали подольчане на турнире в Чехове - Подольский рабочий
Три золотые медали завоевали подольчане на турнире в Чехове
Три золотые медали завоевали воспитанники клуба при ОМОО «Союз десантников» в Подольске на пятом турнире по армейскому рукопашному бою,
Подольский рабочий
Делегаты от Рузского городского округа заслушали ежегодное обращение Губернатора Московской области - Рузский районДелегаты от Рузского городского округа заслушали ежегодное обращение Губернатора Московской области Андрея Воробьева к жителям области.
15.02.2018 Рузский район
«Зоркий» сыграл вничью с московским «Динамо» - Красногорские вестиСегодня, 17 февраля, «Зоркий» в матче чемпионата страны по хоккею с мячом среди команд суперлиги играл в Москве в СК «Крыльское».
17.02.2018 Красногорские вести
«День открытых дверей» в ТУ «Зарайск» МосОблЕИРЦ - За новую жизньВ клиентском офисе Территориального управления «Зарайск» МосОблЕИРЦ 15 февраля 2018 года проходил «День открытых дверей».
15.02.2018 За новую жизнь
На Москву и область идёт снегопад - Котельники сегодняВ выходные синоптики обещают снегопад в Москве и Подмосковье. На дорогах ожидается гололедица, местами снежные заносы, может увеличиться количество аварий.
17.02.2018 Котельники сегодня
Открытие парка «Мысово»: Масленица пришла – отворили ворота! - Долгие ПрудыУтром 16 февраля состоялось торжественное открытие новой парковой зоны "Мысово" на улице Парковой.
16.02.2018 Долгие Пруды