Еда - лекарство

Фото: inserprud.ru

 Часто слышишь: «Хорошего человека должно быть много». Но это слабое оправдание для тех, чей вес значительно больше нормы.

  Число  людей в мире, имеющих избыточный вес, приближается к 1,5 млрд., как считает ВОЗ. А 500 тыс. жителей нашей планеты страдают ожирением. Россия обосновалась в числе лидеров: по данным национального исследовательского центра «Здоровое питание», мы занимаем 4-е место в мире по распространенности ожирения. Оно у каждого третьего жителя страны трудоспособного возраста, то есть более чем у 32 млн. человек! 54% мужчин и 59% женщин имеют избыточный вес, 15% и 28,5% соответственно – ожирение. Но дело не только в том, насколько неэстетично выглядит человек с лишними килограммами. Гипертония, ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет и даже бесплодие – недуги, сопутствующие полноте. Продолжительность жизни при избыточном весе снижается в среднем на 3–5 лет, а при выраженном ожирении – на 15! И все потому, что избыточный вес неминуемо вызывает нарушения в работе организма. Неслучайно ожирение называют неинфекционной эпидемией современности.

  Лишний вес и ожирение – не просто личная беда человека. Это серьезная социальная проблема: трудоспособность населения снижается на 10%, а уровни смертности, заболеваемости и инвалидизации значительно повышаются. Специалисты смогли просчитать, что с 2005 по 2015 гг. потери ВВП из-за преждевременных смертей от сердечно-сосудистых заболеваний составили 8,2 трлн. руб. Вклад избыточного веса и ожирения в ежегодные прямые затраты на лечение их последствий выглядит так: 12,5 млрд. руб. – инфаркт миокарда, 10,7 млрд. руб. – острое нарушение мозгового кровообращения (инсульт), 346,3 млрд. руб. – сахарный диабет 2-го типа.

Мотивация худеть:

Снижение на каждые 3 кг

Снижение веса на 6-7кг

Снижение веса на 10-15 кг

âОдежда на один размер меньше

âУменьшение храпа

â Уменьшение переживаний

áЖизнь на 1 год дольше

á Улучшение качества сна

á Повышение активности, общего благополучия и качества жизни

Человека формировала природа в процессе эволюции и, что очень актуально, количество употребляемых углеводов древними людьми было очень незначительным (примерно 25% от всех ингредиентов )и только за счет фруктов, овощей. В настоящее время не ветви деревьев, а полки магазинов ежедневно предлагают нам ассортимент по нашему вкусу и желанию, вручая нам ключ для приобретения избыточного веса.

  Прибавка в весе, объективно необоснованная, требует консультации врача для исключения эндокринной и другой патологии, которая может быть причиной лишних килограммов.

  В поликлинике созданы условия для проведения диспансерных и профилактических осмотров, которые проводятся ежедневно. Задача медицинских работников вместе с пациентом изобретать «таблетки от лишнего веса».

 И помните, что у хорошего человека должно быть не много лишних килограммов, а хорошее здоровье, чему избыточные килограммы как раз мешают.

Подготовил В.И. Садовский, заведующий отделением медицинской профилактики ЦРБ, член Серебряно-Прудской Общественной палаты

 
По теме
Качественное профессиональное лечение зубов, использование стоматологического микроскопа, полная рентген диагностика, 3D-исследование, безопасная имплантация, все виды протезирования и исправления прикуса брекет-системами.
22.06.2018
 
Молодежь не будет сидеть без дела. - Дмитровский район В Подмосковье этим летом трудоустроят более 23 тысяч подростков. Все чаще и чаще молодые люди в возрасте от 14 до 18 лет не хотят проводить каникулы праздно.
22.06.2018 Дмитровский район
В родильном доме Орехово-Зуева побывала корреспондент Орехово-Зуевского ИА Елена Нефедова Максим Лебедев Сейчас демографическая политика в нашем государстве — это один из самых важных вопросов.
22.06.2018 Орехово-Зуевская правда
Сотрудники судакского отряда «Крым-Спас» три часа искали отставшую от спортивной туристической группы в горах возле Алушты 13-летнюю девочку, жительницу Красногорска, и нашли ее, определив координаты GPS по телефону.
23.06.2018 KrasnogorskOnline.Ru
ЛЮБЕРЦЫ.22 июня. INLUBERTSY.RU – В оперативно-дежурную смену центра управления в кризисных ситуациях поступило сообщение о загорании частного дома по адресу: городской округ Люберцы, Новомарусинский проезд,
22.06.2018 Люберецкая панорама
По сообщению старшего дознавателя ОНД по Рузскому району Алексея Старченко, днем 21 июня загорелся мусор на контейнерной площадке по улице Заводской в поселке Колюбакино.
22.06.2018 Красное знамя
В ночь на 17 июня в деревне Румянцево загорелся частный жилой дом. Сообщение о пожаре поступило на пульт диспетчера  службы 112 в 0 часов 55 минут.
22.06.2018 Красное знамя
Парк «Пехорка» в Балашихе – в десятке лучших парков Подмосковья, где проведут бесплатные презентации новых фильмов - Газета Факт Министр культуры Московской области Оксана Косарева, посетившая Балашиху 21 июня, отметила, что преобразования, которые прошли с осени 2017 года в парке «Пехорка», достойны того, чтобы в нем проходили премьеры всех проектов,
23.06.2018 Газета Факт
Балалайка звучит в Электростали - Газета Новости недели Знаете ли вы, что этом году русская балалайка отмечает юбилей? Ровно 330 лет назад, 23 июня 1688 года, вышел документ «Память из Стрелецкого приказа в малороссийский приказ», где впервые был упомянут инструмент,
23.06.2018 Газета Новости недели
Межведомственная акция, получившая название «Учись плавать», рассчитана на школьников и традиционно проводится в Московской области в течение купального сезона подразделениями ГУ МЧС России и «Мособлпожспас» при поддержк
22.06.2018 Газета Сенеж
Экскурсии в музеях организуют специально для 10 тысяч подмосковных детей в рамках проекта «Подмосковье – детям» осенью этого года Экскурсии в музеях организуют специально для 10 тысяч подмосковных детей в рамках проек
23.06.2018 Подольский рабочий
Шесть участков автодорог отремонтировано в Городском округе Подольск по «Доброделу» - Администрация г.Подольск Дорожные службы Подмосковья завершили ремонт на 51 участке региональных дорог общей протяженностью свыше 120 километров, включенных в программу по результатам народного голосования на портале «Добродел».
23.06.2018 Администрация г.Подольск
Ямочный ремонт близок к завершению - Газета Факт На 95 процентов завершен ямочный ремонт на балашихинских автодорогах. Всего на дорогах Балашихи было выявлено более двух с половиной тысяч ям.
23.06.2018 Газета Факт
Как сообщил заместитель председателя правительства Московской области Дмитрий Пестов, с начала 2018 года по губернаторской программе на территории Подмосковья установлено 86 современных детских игровых площадок.
23.06.2018 Авиаград Жуковский